アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガを始めて変わったことは、 心が開放され 肉体的には、身体が柔らかくなったこと。 「受け取る」ということが 理解できたことで […]
明日をもっと美しく輝いて生きる
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガを始めて変わったことは、 心が開放され 肉体的には、身体が柔らかくなったこと。 「受け取る」ということが 理解できたことで […]
3ヶ月前に教室に変わって来られた生徒さんから 「呼吸器拡張薬の服用が、 なくなりました!」 とニコニコ笑顔で 報告してくださいました。 いつもレッスンが終わるたびに 「気持ちいい~」 「気持ちよかった! と毎回仰っていま […]
年齢を重ねるたびに 衰えるしかない身体を健康にして にこやかなおばぁちゃんになりたい武田みどりです。 久しぶりに友人に連絡をとるとき 「元気ですか?」 と第一声に書きませんか? 最近では、電話ではなく メールでもなく ラ […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を!身体にエネルギーをいっぱいに 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 呼吸を意識的に変化させることで 心と身体の状態を変えることができます。 教室の生 […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を 身体にエネルギーを満たし 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 物忘れには「正常」と「異常」があることを ご存知ですか? 要チェック! 「健康な物忘 […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を身体にエネルギーを満たし 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 年齢とともに衰えるしかない 人間の肉体を向上させるために 40代から始めた身体つくり。 […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を身体にエネルギー充満させ 健康に導くPONOスタジオヨガ 健康オタクの武田みどりです。 健康は、すべての土台。 仕事するにも遊ぶにも 健康だから楽しむことができます。 インドの […]
一日たった10分で 一生豊かになる 最高の思考を育むことができる 『わらしべ商人の読書術』の勉強会&体験会のお知らせ。 100の実践で思考が変わり 300の実践で人生が変わる。 たったワンコイン¥500で受けられ […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を 身体にエネルギー充満させ健康に導く PONOスタジオヨガ 武田みどりです。 行動や態度、人間関係を変えるものは、 ものの「見方」です。 一つのものの見方から 別の味方に変わるこ […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を 身体にエネルギー充満させ健康に導く PONOスタジオヨガ 武田みどりです。 オリンピックが始まりました。 オリンピック選手の素晴らしいパフォーマンスは、 意志の力で脳のスイッチ […]
PONOスタジオ
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