アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を！身体にエネルギーをいっぱいに 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 呼吸を意識的に変化させることで 心と身体の状態を変えることができます。 教室の生 […]
「健康な物忘れ」と「危険な物忘れ」
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を 身体にエネルギーを満たし 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 物忘れには「正常」と「異常」があることを ご存知ですか？ 要チェック! 「健康な物忘 […]
日々の生活が一生の健康と元気を作る
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を身体にエネルギーを満たし 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 年齢とともに衰えるしかない 人間の肉体を向上させるために 40代から始めた身体つくり。 […]
アーユルヴェーダの万能薬ギー
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を身体にエネルギー充満させ 健康に導くPONOスタジオヨガ 健康オタクの武田みどりです。 健康は、すべての土台。 仕事するにも遊ぶにも 健康だから楽しむことができます。 インドの […]