昨年に引き続き、少人数制 ヨガインストラクター養成コース開催のお知らせです!! ヨガ愛好家の方、 インストラクターを目指す方、 もっとヨガのことを深く知りたい方。 どなたでも参加していただけます。 &nbs […]
明日をもっと健康に過ごす
昨年に引き続き、少人数制 ヨガインストラクター養成コース開催のお知らせです!! ヨガ愛好家の方、 インストラクターを目指す方、 もっとヨガのことを深く知りたい方。 どなたでも参加していただけます。 &nbs […]
腰痛、膝痛・肩こり 日常生活で起こりやすい症状です。 正しい身体の使い方を手に入れて 腰痛・肩こりを改善するたったひとつの方法は、 正しい身体の使い方を手に入れて 腰痛・肩こりを改善する方法は、 背骨、肩甲 […]
ストレッチすると、なんだか身体が楽になるな~。 ストレッチって、ヨガから来てるのなら、 「トレーニング指導の勉強のためにちょっとやってみようかな。」 なんて始めてみたものの、想像とは違うものだった。 本当は […]
ヨガのことをもっと知りたくて、ポーズが上達する方法は、 「人に教えること」です。 人に何かを伝える為には、 まず、自分がしっかりと「その事」について理解していなければなりません。 https://amebl […]
メディアで、 腰痛や膝・肩痛に効果的と紹介されたていた「ヨガ」のポーズを 「見よう見まねで」 行うことが、 「怪我」に繋がります。 https://ameblo.jp/reen23/entry-12574947906.h […]
健康は、向こうからやってくるものではなく、 私達が、自らの手で作り出すことができるものです。 https://ameblo.jp/reen23/entry-12574752050.html
PONOスタジオ
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