ブログ - PONOスタジオ

2022.05.11

体質を知ることの大切さ

ご自分が、どんな体質をご存知ですか？自分の身体の状態を見極める事ができれば病気の予防もできるようになります。体質を知ることは、自分にあった方法がわかる。生活の中にらくらく取り入れれば、美しく健康に導いてくれ […]

2022.04.30

心と体を健康で長生きを楽しみながら豊かで明るく、美しく生きられる心と体を整える PONOスタジオ　健康運動指導士武田みどりです。健康のために痩せようと食べないほうが良いとわかっているのにガマンできないのは、一 […]

2022.04.03

心と体を健康に誰もが爽やかに明るく美しく生きられる社会を作る PONOスタジオ　健康運動指導士　武田みどりです。今は、ヨガをお伝えしていますが、ヨガを始める前は、ヨガを毛嫌いしていた私。そんな時「苦手なので […]

2022.03.13

見た目マイナス10歳心に効くアンチエイジングヨガで輝く未来を創造し、応援し合う社会を創るヨガサロンPONOスタジオ　武田みどりです。ホーリーバジル別名　トゥルシーを知っていますか？最近良く飲んでいるお気に入 […]

2022.03.12

あなたは、特急電車に乗り遅れてしまいました。さて、どうしますか？この質問に答えるとあなたの体質がわかります。メールに回答が届きます。やってみてね(^^)↓https://resast.jp/page/fast_ans […]

2022.03.12

見た目マイナス10歳心に効くアンチエイジングヨガで輝く未来を創造し、応援し合う社会を創る健康運動指導士　武田みどりです。頻繁に起こる自然災害や環境が変化する中でも安心安全に生き続ける事の大切さ。そして美しく […]

2022.02.25

見た目マイナス10歳アーユルヴェーダと心に効くアンチエイジングヨガで輝く未来を創造し、応援し合う社会を創るヨガサロン　PONOスタジオ　武田みどりです。健康のために、毎朝の起床時間は、とても重要です。もちろん […]

2022.01.13

見た目マイナス10歳アーユルヴェーダとヨガで若返りをコーデイネートする 50代からの関節の動きを良くして動きやすい体つくりをするPONOスタジオ代表健康運動指導士　武田みどりです。こんな体の不調感じていませんか […]

2022.01.04

2022年新しい一年が始まりました。本年もPONOスタジオをよろしくお願い致します。 PONOスタジオは、 1月5日より通常営業いたします。皆様のお越しをお待ちしています(^^)/

2021.12.14

ご自分の体質や体調を知ることは、心と身体にあらわれる反応や、疲れの傾向や調子の違い、また、人の見方や接し方も違ってきます。お申し込みはこちらから↓https://resast.jp/stores/article/2 […]