心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]
ヨガを始める時のおすすめマット
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康オタク 武田みどりです。 ヨガを試しにやってみようという時は、 レンタ […]
旦那さんから後ろ姿が変わったねと言われたました。
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガのクラスに通われて6ヶ月お客様 旦那さんから 「後ろ姿が、若くなった。変わった。と言われたの。」 と嬉しそうに話してくださ […]
月下美人の花が咲きました
葉っぱの一部が枯れてきて 上にばかり伸びてしまった月下美人。 クラブの会員さんからいただいた とても貴重な鉢植えだ。 植え替えすると 枯らしてしまいそうで 怖くてできないでいるのだけれど。 今朝、 水やりしてたら なんと […]