2022.04.30 40代50代痩せたい、食べないほうがいいとわかっているのにガマンできないあなたへ 心と体を健康で 長生きを楽しみながら豊かで明るく、 美しく生きられる心と体を整える PONOスタジオ 健康運動指導士武田みどりです。 健康のために痩せようと 食べないほうが良いとわかっているのに ガマンできないのは、 一 […]
2021.10.23 定期検診より大切なもの 心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]