2020.04.27 心と身体・呼吸のつながりとヨガの立ち木のポーズの秘密 伝統的ヨガでストレス解消して、 心も身体も共に健康でいつまでも自分らしく生きることを目指す 名古屋ヨガ教室 PONOスタジオ代表 健康運動指導士の武田みどりです。 コロナで外出自粛が続いています。 今が正念場ですね。 ア […]
2020.04.14 お家でヨガ❣ オンラインで一緒にヨガしませんか? 「久しぶりに動いて、身体も心もとっても気持ち良かった」 という感想を頂いている オンラインヨガ体験クラスを 4月中にさらに増設しました。 一緒にヨガして運動不足・ストレス解消しましょう(^^) お申し込みは […]
2020.04.10 「お家でヨガ」オンラインヨガについて感想をいただきました。 オンラインヨガについて 参加者の方から感想をいただきました。 ・とっても気持ち良かった ・自分ではそれほど思ってなかったけど、終わってみたらスッキリした。 ・気分転換になった。 ・いつも教室で […]
2020.04.07 お花をいただきました❣ お花をいただきました! スタジオではは、パーソナルトレーニング ごく少人数でヨガレッスンを行い 伝統的ヨガでストレス解消して、 心身共に健康で自分らしい人生を楽しむお手伝いをしています。 &n […]
2020.04.05 4/25(土)少人数限定!体験ヨガクラス行います 日々の疲れとストレスをヨガで解消して ストレスのない日々を手に入れましょう。 少人数限定! お一人お一人の間隔を広げて、マットを敷いていただけますので 安心して受講していただけます。 疲れた身体を癒やして気分転換したい方 […]