ブログ - PONOスタジオ

2024.09.14

ヨガとアーユルヴェーダのストレスコントロール３選！

2024年9月16日月曜日13：00〜14：00初心者のためのヨガクラスを行います。ご予約はこちらから↓ponoponoyoga310@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]

2024.09.14

2024年9月16日月曜日 13時から初心者のためのヨガクラスを開催します。お時間おご都合のつく方は、ご参加ください。お待ちしています！

2024.02.18

PONOスタジオでは、ただいま初めての方の体験キャンペーンを受け付けています。お気軽に起こしください。

2024.01.02

明けましておめでとうございます。今年もアーユルヴェーダとヨガで 40代50代の女性を美しく自分らしく楽しめる人生を応援します。あなたは何を楽しみますか？２０２４年

2023.08.27

こんなお悩みありませんか？毎日、仕事に家事に忙しい日々。突然、体が熱くなり汗が噴き出す。いつもなんの前触れもなくやってきて、何度も続くホットフラッシュ。夜中に汗だくになって目が冷め、眠れない日が続くと、疲れが取 […]

2023.05.20

6/ 7㈬ 13:00~14:30 6/14㈬ 13:00~14:30 6/21㈬ 13:00~14:30 6/26㈪ 10:00~11:30 PONOスタジオでは、始めての方体験レッスンキャンペーン中です。少人数によ […]

2023.04.23

PONOスタジオでは、パーソナルヨガを受け付けています。一部、料金変更いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。パーソナルヨガ対面（リアル・オンライン）1回　60分　￥22.000

2023.01.01

2023　新年あけましておめでとうございます！明けましておめでとうございます。本年もヨガとアーユルヴェーダで爽やかに目覚め健やか暮らし穏やかな一日を終え眠りにつくそんな有益な人生をお伝えしていきます！今年 […]

2022.09.15

アーユルヴェーダの智慧とヨガで身体と心を幸せに導くいのちの水先案内人　武田みどりです。 40代50代になってこんなお悩みありませんか？・肩が凝る・疲れやすい・イライラする・寝付きが悪く、ぐっすり眠れない・ […]

2022.08.24

アーユルヴェーダの智慧とヨガで身体と心を幸せに導くいのちの水先案内人　武田みどりです。イキイキ・キラキラした毎日を過ごすために必要な3つのこと睡眠食生活ストレスとの付き合い方 1）睡眠なかなか寝付けず、 […]