スタジオでのお支払いに便利な、 PayPay使えるようになりました。 立春を過ぎて、新しい1年がはじまりました。 ゆったりとした呼吸は、 緊張で凝り固まった身体をほぐします。 & […]
明日をもっと健康に過ごす
スタジオでのお支払いに便利な、 PayPay使えるようになりました。 立春を過ぎて、新しい1年がはじまりました。 ゆったりとした呼吸は、 緊張で凝り固まった身体をほぐします。 & […]
ヨガの代表的なポーズで ダウンワード・フェイシングドッグ (サンスクリット語でアドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ)があります。 日本語では、「下向き犬のポーズ」と言われ、 犬が伸びをするよう […]
新年明けましておめでとうございます。 2021年 元旦 PONOスタジオは、 1/4からスタジオオープンいたします。 今年もよろしくお願い致します。 皆さまのお越しをお待ちしています。
オンラインヨガコミュニティー モニター募集開始しました。 残席2名→満員御礼 ありがとうございました! ヨガが好きな方が集まり 毎週同じメンバーでヨガを行い 次のレッスンまでの間に 身体を動かす工夫をしま […]
スタジオ入り口にロゴが付きました。 PONOスタジオでは、 コロナ感染予防対策を行っています。 ①レッスン参加人数を4人までとさせていただいています。 ②ウィルス・菌除菌のクレペ […]
89歳 現役ストラクター タキミカさんです。 (インターネットより写真をお借りしました) この年齢で、 筋力と柔軟性が共に備わった 素晴らしい肉体です。 89歳 現役インストラクタータキミカさんの肉体の秘密は、 パーソナ […]
あなたはご自分後ろ姿に 自信を持てますか? 後ろ姿は、 姿勢が顕著に現れるところです。 ヨガで姿勢美人になりましょう。 毎週月曜日 10時から 「姿勢美人プロジェクトヨガ」 詳細は、メルマガにて   […]
ブログに訪問いただきありがとうございます。 10/28㈬ オールレベルクラス 満員キャンセル待ちのお知らせです。 ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。 メルマガご登録はこちらから↓ htt […]
オンラインでヨガクラスに参加したいけど ZOOMの使い方がわからない。 ユーチューブで見ても理解できない、わからないあなたへ❣ いまさら聞けないZOOMの使い方無料講座します! 基本的なZOOMの使い方を知って らくらく […]
PONOスタジオ
愛知県名古屋市天白区野並4丁目121番地
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