ブログ - PONOスタジオ

2022.01.13

50代あなたの手足冷えていませんか？それは冷え性かもしれません。

見た目マイナス10歳アーユルヴェーダとヨガで若返りをコーデイネートする 50代からの関節の動きを良くして動きやすい体つくりをするPONOスタジオ代表健康運動指導士　武田みどりです。こんな体の不調感じていませんか […]

2022.01.04

2022年新しい一年が始まりました。本年もPONOスタジオをよろしくお願い致します。 PONOスタジオは、 1月5日より通常営業いたします。皆様のお越しをお待ちしています(^^)/

2021.12.14

ご自分の体質や体調を知ることは、心と身体にあらわれる反応や、疲れの傾向や調子の違い、また、人の見方や接し方も違ってきます。お申し込みはこちらから↓https://resast.jp/stores/article/2 […]

2021.10.23

心と身体が健康でいつまでも自分のことが自分でできる小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う名古屋市天白区　ヨガサロンPONOスタジオ代表　健康運動指導士　武田みどりです。今朝、スタジオに向かう車に乗ると、今ま […]

2021.10.16

心と身体が健康でいつまでも自分のことが自分でできる小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う名古屋市天白区　ヨガサロンPONOスタジオ代表　健康オタク　武田みどりです。ヨガを試しにやってみようという時は、レンタ […]

2021.10.05

アーユルヴェーダの智慧とヨガで身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。ヨガのクラスに通われて6ヶ月お客様旦那さんから「後ろ姿が、若くなった。変わった。と言われたの。」と嬉しそうに話してくださ […]

2021.10.03

葉っぱの一部が枯れてきて上にばかり伸びてしまった月下美人。クラブの会員さんからいただいたとても貴重な鉢植えだ。植え替えすると枯らしてしまいそうで怖くてできないでいるのだけれど。今朝、水やりしてたらなんと […]

2021.09.25

2021.09.15

アーユルヴェーダの智慧とヨガで身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。ヨガを始めて変わったことは、心が開放され肉体的には、身体が柔らかくなったこと。「受け取る」ということが理解できたことで […]

2021.09.07

3ヶ月前に教室に変わって来られた生徒さんから「呼吸器拡張薬の服用が、なくなりました！」とニコニコ笑顔で報告してくださいました。いつもレッスンが終わるたびに「気持ちいい～」「気持ちよかった！と毎回仰っていま […]