見た目マイナス10歳 心に効くアンチエイジングヨガで 輝く未来を創造し、応援し合う社会を創る 健康運動指導士 武田みどりです。 頻繁に起こる自然災害や 環境が変化する中でも 安心安全に生き続ける事の大切さ。 そして美しく […]
アーユルヴェーダの早起きが心と身体に与える影響
見た目マイナス10歳 アーユルヴェーダと心に効くアンチエイジングヨガで 輝く未来を創造し、応援し合う社会を創る ヨガサロン PONOスタジオ 武田みどりです。 健康のために、 毎朝の起床時間は、とても重要です。 もちろん […]
50代あなたの手足冷えていませんか？それは冷え性かもしれません。
見た目マイナス10歳 アーユルヴェーダとヨガで 若返りをコーデイネートする 50代からの関節の動きを良くして 動きやすい体つくりをするPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 こんな体の不調感じていませんか […]
明けましておめでとうございます。
2022年新しい一年が始まりました。 本年もPONOスタジオをよろしくお願い致します。 PONOスタジオは、 1月5日より通常営業いたします。 皆様のお越しをお待ちしています(^^)/
ご自分の体質を知るアーユルヴェーダ体質診断60分コンサル受付中
ご自分の体質や体調を知ることは、 心と身体にあらわれる反応や、疲れの傾向や調子の違い、 また、人の見方や接し方も違ってきます。 お申し込みはこちらから↓https://resast.jp/stores/article/2 […]
定期検診より大切なもの
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]
ヨガを始める時のおすすめマット
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康オタク 武田みどりです。 ヨガを試しにやってみようという時は、 レンタ […]
旦那さんから後ろ姿が変わったねと言われたました。
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガのクラスに通われて6ヶ月お客様 旦那さんから 「後ろ姿が、若くなった。変わった。と言われたの。」 と嬉しそうに話してくださ […]
月下美人の花が咲きました
葉っぱの一部が枯れてきて 上にばかり伸びてしまった月下美人。 クラブの会員さんからいただいた とても貴重な鉢植えだ。 植え替えすると 枯らしてしまいそうで 怖くてできないでいるのだけれど。 今朝、 水やりしてたら なんと […]
