心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]
明日をもっと美しく輝いて生きる
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康オタク 武田みどりです。 ヨガを試しにやってみようという時は、 レンタ […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガのクラスに通われて6ヶ月お客様 旦那さんから 「後ろ姿が、若くなった。変わった。と言われたの。」 と嬉しそうに話してくださ […]
葉っぱの一部が枯れてきて 上にばかり伸びてしまった月下美人。 クラブの会員さんからいただいた とても貴重な鉢植えだ。 植え替えすると 枯らしてしまいそうで 怖くてできないでいるのだけれど。 今朝、 水やりしてたら なんと […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガを始めて変わったことは、 心が開放され 肉体的には、身体が柔らかくなったこと。 「受け取る」ということが 理解できたことで […]
3ヶ月前に教室に変わって来られた生徒さんから 「呼吸器拡張薬の服用が、 なくなりました!」 とニコニコ笑顔で 報告してくださいました。 いつもレッスンが終わるたびに 「気持ちいい~」 「気持ちよかった! と毎回仰っていま […]
年齢を重ねるたびに 衰えるしかない身体を健康にして にこやかなおばぁちゃんになりたい武田みどりです。 久しぶりに友人に連絡をとるとき 「元気ですか?」 と第一声に書きませんか? 最近では、電話ではなく メールでもなく ラ […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を!身体にエネルギーをいっぱいに 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 呼吸を意識的に変化させることで 心と身体の状態を変えることができます。 教室の生 […]
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 心に栄養を 身体にエネルギーを満たし 人生を美しく改革する健康オタク PONOスタジオ武田みどりです。 物忘れには「正常」と「異常」があることを ご存知ですか? 要チェック! 「健康な物忘 […]
PONOスタジオ
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