30代の頃、 私はママさんバレーに夢中でした。 学生時代にバスケットボールをやっていたこともあり、 体を動かすことが大好き。 チームのみんなと一緒に試合に出るのが楽しくて、 「もっと上手くなりたい」 「もっと強いアタック […]
新クラス 火曜日レッスン増設のお知らせ
皆様にお知らせです！ ４月より、 皆様のご要望にお応えして、 当スタジオでは新たにヨガクラスを増設いたします。 火曜日 １０：００〜１１：３０ 免疫力アップヨガ ・呼吸・ポーズ・瞑想で心身を整え、 ・自然治癒力を高めるク […]
2025年明けましておめでとうございます。
PONOスタジオは、 ヨガとアーユルヴェーダを通じて 自然のリズムを取り戻し、 年齢を重ねても 若々しく美しい女性を目指すための特別な場所です。 スタジオでは、 心と体のバランスを整えることを重視し、 参加者一人ひとりに […]
ヨガとアーユルヴェーダのストレスコントロール３選！
2024年9月16日月曜日13：00〜14：00初心者のためのヨガクラスを行います。 ご予約はこちらから↓ponoponoyoga310@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]
シルバーウィークのヨガクラスのお知らせ
2024年9月16日月曜日 13時から 初心者のためのヨガクラスを開催します。 お時間おご都合のつく方は、 ご参加ください。 お待ちしています！
2月3月 初めての方体験日程のお知らせ
PONOスタジオでは、 ただいま初めての方の体験キャンペーンを受け付けています。 お気軽に起こしください。