カテゴリー：「ブログ」

お花をいただきました！     スタジオではは、パーソナルトレーニング ごく少人数でヨガレッスンを行い 伝統的ヨガでストレス解消して、 心身共に健康で自分らしい人生を楽しむお手伝いをしています。 &n […]

日々の疲れとストレスをヨガで解消して ストレスのない日々を手に入れましょう。 少人数限定！ お一人お一人の間隔を広げて、マットを敷いていただけますので 安心して受講していただけます。 疲れた身体を癒やして気分転換したい方 […]

写真に写った自分の姿を見て、 「ドキッ」としたことありませんか？   電車の乗ると ほとんどの人がスマホを見ています。 そんなときの姿勢は。。。   詳しくは↓こちらをクリックして読んでくださいね。 […]

ヨガのクラスで色々なポーズを行った後に 最後に、 ゴロンと横になって寝るシャバアーサナというポーズをします。 実は、内側で「壮大なプロジェクト」が行われているんです。 ↓こちらをクリックしてね。 https://ameb […]