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ヨガで心と身体を元気に 健康寿命を伸ばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る 名古屋市天白区　ヨガサロン　PONOスタジオ 健康運動指導士の武田みどりです。     ビフォー 「9月の半ばなのに　日差しが […]

コロナの影響もあり 少人数でレッスンをさせていただいています。 PONOスタジオは、 セミプライベートなヨガサロンです。 お一人お一人の身体にあった 心地よいアーサナをお伝えしています。

PONOスタジオHPに訪問くださって ありがとうございます。   スタジオレッスンキャンセル待ちのお知らせ。 9月30日（水） 13：00～　オールレベルヨガ 満員キャンセル待ちです。 ご迷惑をおかけします。 […]

ヨガで心と身体を元気に 健康寿命を伸ばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る 名古屋市天白区　PONOスタジオ 健康運動指導士の武田みどりです。     9月に入りすっかり涼しくなりましたね😚 お友達を救 […]

健康寿命を伸ばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る 名古屋市ヨガサロン　PONOスタジオ 健康運動指導士の武田みどりです。     モットーは、 「元気があれば何でもできる！」 心と身体が健康であれば […]

優しいヨガのポーズでも、 難易度の高いチャレンジグなポーズでも そこには、基本を怠らない毎日の継続があります。 ヨガが継続できるオンラインだからできるシステムの中で 安全で効果的な ヨガの養成コースをオンラインで学びませ […]

世の中には、 思ってもみない予測不能のことが しばしば起こります。 こうなった時は、◯◯して。 ▲にならないよう 先回りして、準備して置くことも 時には必要です。 しかし「行動」よりも 「思考」に意識が向いている時は、 […]