心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康運動指導士 武田みどりです。 今朝、スタジオに向かう車に乗ると、 今ま […]
ヨガを始める時のおすすめマット
心と身体が健康で いつまでも自分のことが自分でできる 小さな幸せを感じる毎日を過ごしたいと願う 名古屋市天白区 ヨガサロンPONOスタジオ代表 健康オタク 武田みどりです。 ヨガを試しにやってみようという時は、 レンタ […]
旦那さんから後ろ姿が変わったねと言われたました。
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガのクラスに通われて6ヶ月お客様 旦那さんから 「後ろ姿が、若くなった。変わった。と言われたの。」 と嬉しそうに話してくださ […]
自己紹介
ヨガを始めて変わったこと
アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 ヨガを始めて変わったことは、 心が開放され 肉体的には、身体が柔らかくなったこと。 「受け取る」ということが 理解できたことで […]
3ヶ月ヨガを継続した方の声
3ヶ月前に教室に変わって来られた生徒さんから 「呼吸器拡張薬の服用が、 なくなりました！」 とニコニコ笑顔で 報告してくださいました。 いつもレッスンが終わるたびに 「気持ちいい～」 「気持ちよかった！ と毎回仰っていま […]