ヨガをする人が、知っておくべき8つの方法は、 「八支則」という基本的な考えで 健康的な良い人生を送る為の指針です。 詳しくはこちらをクリックしてね↓ https://secret.ameba.jp/reen […]
明日をもっと美しく輝いて生きる
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身体が硬くてヨガが好きじゃなった私が ヨガをやり続けている理由は、 終わった後、「気持ちいい!」から 詳しくはこちら↓クリックしてね。(アメブロ) https://ameblo.jp/reen23/entry-12579 […]
昨年に引き続き、少人数制 ヨガインストラクター養成コース開催のお知らせです!! ヨガ愛好家の方、 インストラクターを目指す方、 もっとヨガのことを深く知りたい方。 どなたでも参加していただけます。 &nbs […]
腰痛、膝痛・肩こり 日常生活で起こりやすい症状です。 正しい身体の使い方を手に入れて 腰痛・肩こりを改善するたったひとつの方法は、 正しい身体の使い方を手に入れて 腰痛・肩こりを改善する方法は、 背骨、肩甲 […]
ストレッチすると、なんだか身体が楽になるな~。 ストレッチって、ヨガから来てるのなら、 「トレーニング指導の勉強のためにちょっとやってみようかな。」 なんて始めてみたものの、想像とは違うものだった。 本当は […]
ヨガのことをもっと知りたくて、ポーズが上達する方法は、 「人に教えること」です。 人に何かを伝える為には、 まず、自分がしっかりと「その事」について理解していなければなりません。 https://amebl […]
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