89歳 現役ストラクター タキミカさんです。 （インターネットより写真をお借りしました） この年齢で、 筋力と柔軟性が共に備わった 素晴らしい肉体です。 89歳 現役インストラクタータキミカさんの肉体の秘密は、 パーソナ […]
後ろ姿に自信を持てる50代からの姿勢美人プロジェクト
あなたはご自分後ろ姿に 自信を持てますか？ 後ろ姿は、 姿勢が顕著に現れるところです。 ヨガで姿勢美人になりましょう。 毎週月曜日 10時から 「姿勢美人プロジェクトヨガ」 詳細は、メルマガにて   […]
10/28㈬ スタジオレッスン満員のお知らせ
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ビフォー・アフター
ヨガで心と身体を元気に 健康寿命を伸ばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る 名古屋市天白区 ヨガサロン PONOスタジオ 健康運動指導士の武田みどりです。 ビフォー 「9月の半ばなのに 日差しが […]
セミプライベートなヨガグループレッスン
コロナの影響もあり 少人数でレッスンをさせていただいています。 PONOスタジオは、 セミプライベートなヨガサロンです。 お一人お一人の身体にあった 心地よいアーサナをお伝えしています。