2021.06.03 70歳過ぎて倒立にチャレンジするとは思わなかった。 アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く P・O・N・Oスタジオ 健康運動指導士の武:田::み::どりです。 沢山の方で行うスポーツクラブやヨガ教室と違って PONOスタジオ […]
2021.06.01 髪は女の命!アーユルヴェーダヘナで美しい髪へ アーユルヴェーダの智慧とヨガで 身体と心を幸せに健康に導く P・O・N・Oスタジオ健康運動指導士の武:田::み::どりです。 普通のヘアカラーは、頭皮が弱く赤く腫れてしまいます。 かと言って髪は、女の命! 髪の健康を第一 […]