心と体を健康に 誰もが爽やかに 明るく美しく生きられる社会を作る PONOスタジオ 健康運動指導士 武田みどりです。 今は、ヨガをお伝えしていますが、 ヨガを始める前は、 ヨガを毛嫌いしていた私。 そんな時 「苦手なので […]
わらしべ商人の読書術体験会のおしらせ
一日たった10分で 一生豊かになる 最高の思考を育むことができる 『わらしべ商人の読書術』の勉強会&体験会のお知らせ。 100の実践で思考が変わり 300の実践で人生が変わる。 たったワンコイン￥500で受けられ […]
自主性を育てる
三年ほど前に 棚の上の化粧水の瓶を落として 洗面台のボールが割れて穴があいた。 そして、洗面台一色取り替えました。 高かったんだよね(^_^;) 昨夜、娘が化粧水の瓶を落として、 パックリ穴があいた。 今までだったら、 […]
自分で決めたことだから行動できる。
無理に背伸びをしなくても 今の私だから何かできることがある。 本当に誰でも今すぐできる 小さなことで動いたら 次はさらに動けるようになります。 それは、 大きなことも 小さなことの集まりだから(^^) 「私が今すぐで […]
自分に自信が持てなくなったときに行う3つのこと
こんにちわ。 ブログを見てくださってありがとうございます(^^) アーユルヴェーダとヨガで美しく人生を豊かにする P・O・N・O・スタジオ武田みどりです。 自分が育ってきた環境は、 両親は家業で忙しく若い従業員もたくさん […]