伝統的ヨガでストレス解消して、

心も身体も共に健康でいつまでも自分らしく生きることを目指す

名古屋ヨガ教室　PONOスタジオ代表　健康運動指導士の武田みどりです。

コロナで外出自粛が続いています。

今が正念場ですね。

アフターコロナを想像して、お家にいても運動しましょう！

心と身体・呼吸のつながりとヨガの立ち木のポーズの秘密は、

心を鍛える効果があります。

詳しくはこちらを↓クリックして下さいね。

https://ameblo.jp/reen23/entry-12590631128.html

どこにも出かけないで

お家でオンラインヨガしましょう！

5月は「お家でヨガ」です

たくさん参加していただきたいので、料金をリーズナブルにしました。

こちら↓参加詳細フォーム

https://resast.jp/page/event_series/55527