こんな時間を大切にしたい方へ

なんとなく体が重い
気候の変化でゆらぎやすい
忙しくて自分のことは後回しになりがち

そんな毎日の中で

“自分のための時間”をつくっていますか？😊

PONOスタジオのヨガクラスでは、

誰かと比べるのではなく
ご自身のペースで

ゆっくり体をほぐしながら

心と体を整える時間を大切にしています。

✔激しい運動ではなく、やさしく動きたい方
✔リラックスしながら整えたい方
✔無理なく続けられる習慣を身につけたい方

におすすめです😊

🌿無料ヨガクラスにご参加いただいた方の声🌿

「終わった後、体がすごく軽くなって驚きました」

「冷えが気になっていたのが、楽になってきました」

「自分の体と向き合う時間が心地よくて、気持ちまで前向きに」

無理をしないのに、

ちゃんと変わっていく。
そんな感覚を感じていただきました。

反対に

・しっかり追い込みたい方
・短期間で大きな変化を求めている方

には少し物足りないかもしれません🙏

ここは

「ひたすらがんばる場所」ではなく
「整えながら少し頑張る場所」

🌿4月18日無料体験クラス
現在ご予約受付中です✨

9：00〜残席４名　

11：00〜🈵

✔　初めての方がほとんど

少人数でゆったり行っています😊

「私にもできるかも」
そう感じた方は、

ぜひ一度体験へお越しくださいね。

心地よく過ごせる時間を
一緒に作れたら嬉しいです