【40代・50代女性へ】

このまま我慢しますか？それとも、整えますか？

春のヨガ無料体験のご案内
お申込みはこちらから↓
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42621

最近、こんなふうに感じていませんか？

・朝からもう疲れている
・理由もなくイライラする
・眠りが浅く、夜中に目が覚める
・肩や腰がずっと重い
・「私、こんなに体力なかった？」と落ち込む

でも、
家族には心配かけたくない。
「更年期だからね」と軽く流されたくない。

だから、つい我慢してしまう。

40代・50代の女性は、本当にがんばっています。
仕事も、家のことも、

親のことも。

でも、あなたの体は

ちゃんとサインを出しています。

更年期は「衰え」ではなく「転換期」

ホルモンバランスが大きく変わるこの時期。
自律神経が乱れやすく、

血流も滞りやすくなります。

だから必要なのは、

がんばる運動ではなく
追い込むトレーニングでもなく

“整える時間” です。

呼吸を深くすること。
固まった背中をゆるめること。
骨盤まわりをやさしく動かすこと。

それだけで、体は驚くほど変わり始めます。

ここでは、

✔ ポーズの完成形を求めません
✔ 人と比べません
✔ 無理をさせません

「今のあなた」で大丈夫です。

体が硬い？
運動は久しぶり？
むしろ、その方が変化を感じやすいのです。

レッスン後、多くの方がこう言います。

「体が軽い…」
「呼吸が深いって、こういうことなんですね」
「気持ちまで楽になりました」

それは、あなたの体が本来の状態に戻ろうとしている証拠です。

今回、時間帯を変えて【全4コマ】ご用意しました。

4/4(土）①9:00~. ② 11:00~

4/18(土）③9:00~. ④11:00~

少人数制なので、
一人ひとり丁寧にサポートします。

半年後、

「やっぱり何も変わらなかった」と思うか、
「春に一歩踏み出してよかった」と思うか。

違いは、ほんの小さな行動です。

更年期は終わりではありません。
これからの人生を、どう過ごすかの分かれ道です。

体を整えることは、
自分を大切にすること。

まずは、無料体験から。

勇気を出したその日が、
あなたの新しいスタートになります。

お席には限りがあります。
気になっている方は、今のうちにご予約ください。

あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています。

無料体験は「なんとなく」ではなく、
「変わりたい」という気持ちがある方にお届けしたいと思っています。

少人数制で、お一人おひとりに合わせて準備をしています。

そのため、
本気で体を整えたい方のみご予約をお願いいたします。

あなたのその一歩を、私は大切に受け取ります。

詳細・お申し込みはこちらから↓