安心してスタジオにお越しいただくために
加湿空気清浄機が入りました。
やはり、空気が澄んで、
思い切り呼吸していただけます。
1. 感染症のリスクを抑える「清浄効果」
- ウイルス・菌の抑制: 高性能なフィルターが、空気中に浮遊する目に見えないウイルスや菌を捕集・抑制します。
- 「温床」を作らない: コロナやインフルエンザなどの集団感染リスクを最小限に抑え、安心してトレーニングに集中できる環境を維持します。
- 花粉・ハウスダスト除去: 花粉症やアレルギーをお持ちの方も、スタジオ内では鼻詰まりなどを気にせず、深く澄んだ空気を吸い込むことができます。
2. 呼吸をラクにする「加湿効果」
乾燥は、健康の大敵ですよね。
適切な潤いがあることで、体は本来の力を発揮しやすくなります。
- 粘膜のガード: 空気が潤うことで、喉や鼻の粘膜が保護されます。これにより、呼吸がスムーズになり、ウイルスが体に侵入するのを防ぐ「防御力」が高まります。
- ウイルスの飛散防止: 湿度が適切（40〜60%）に保たれると、空気中の粒子が重くなり、ウイルスの飛散を抑える効果があります。
- お肌の乾燥対策: 運動中に失われがちな水分の蒸発を抑え、お肌や髪の潤いも守ります。
3. ヨガの質を高める「リフレッシュ効果」
きれいな空気は、心身のリラックスと集中に直結！
- 深い呼吸（最大酸素摂取量へのサポート）: 嫌なニオイやホコリがない澄んだ空気だからこそ、肺の奥深くまで安心して酸素を送り込むことができます。
- 自律神経の安定: 潤いのあるクリーンな環境は、副交感神経を優位にし、ヨガのリラックス効果をより一層高めてくれます。
💡 専門家も推奨する「湿度と健康」のポイント
一般的に、ウイルスは湿度が 40%以下 になると活発になり、
逆に 60%以上 になるとカビやダニが発生しやすくなると言われています。
当スタジオでは、常に 「40%〜60%」の黄金比 を維持するように設定し、
皆さんの大切な体が最も心地よく、安全にいられる状態をキープしています。
皆さんに「余計な不安を捨てて、自分の体と向き合う時間」
をさらに楽しんでいただけます。
きれいな空気の中で深呼吸をすること。
それだけで、心と体は少しずつ元気を取り戻していきます。
「やりたいことを続けられる未来」のために、
まずはこの心地よい空気の中で、
最初の一歩を踏み出してみませんか。