今日は、こんなお客様の声をいただきました。
『YouTubeを観てヨガをやっているつもりになっていましたが、
全く違っていた』
4月から通い初め、
気がついたらもう半年が経っていました。
その半年で精神的に辛い事柄が立て続けにありました。
そしてまた新たな悩みも勃発と
人生の試練がなかなかおさまりません。
しかし、ヨガに通っている1時間半は、
先生の声かけに合わせ自分の体を動かすことだけに集中することができ、
夜もぐっすり眠れました。
ヨガをすると胸も開き、
ポジティブになる気がしています。
また、一つ一つのポーズ、
手の位置から、向き、力を入れる場所を
本当に丁寧に教えていただけ、
YouTubeを観てヨガをやっているつもりになっていましたが、
全く違っていたんだなぁ〜と実感しています。
体が上手く動かせれるようになりたいと今は強く思っています。
それに向けて頑張りたいと思っています。