ヨガを継続するための秘策は
仲間と一緒に行うことです。
一人では、3日坊主になってしまうことを
仲間と一緒に行うことで
無理せず継続することが出来ます。
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ヨガが好きでずっと継続している方、
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運動指導者の皆さん
ヨガの指導を始めると
レッスンのバリエーションが、
増えます。
今までのレッスン指導が、
より快適に行えるようになります。
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簡単なアーサナを行ってみます。
毎日、10分。
ヨガの実践を行います。
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~あなたも周りも幸せの輪が広がる智慧と実践~
ご都合の良い回をお選びください。
③回目
1回目講座 7/24(祝・木)20:00~21:20
2回目講座 7/30(木)20:00~21:20
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