オンラインヨガについて
参加者の方から感想をいただきました。
・とっても気持ち良かった
・自分ではそれほど思ってなかったけど、終わってみたらスッキリした。
・気分転換になった。
・いつも教室でやっているみたいにヨガが出来た
・肩周りがスッキリした。
・久しぶりに体を動かせて良かった。
・こういう自分だけのを持つことは、改めて必要性を感じた。
伝統的ヨガで、身体を動かして
心も体も健康になりませんか?
ZOOMの使い方がわからないという方は、
事前に連絡くださいね。説明します。
家にいながらオンラインZOOMでヨガをしませんか?