やせるためにダイエットする。
運動不足だから体を動かさないといけない。
そう思っているのに、なかなか実行できないですよね💦。
この「行動」を決定するは、
私達が取り入れた情報を
どのように処理されるかによって、決まります。
つまり、私達の「無意識」が決めているんです。
なんだって!
「行動するかどうかって、自分で決めてるし!」って思ってるあなた。
よろしければ、もう少しお付き合いください。
私達は、自分に必要な情報を
アンテナ先のセンサーによって集め、
記憶しています。
集められた情報が、どのように処理され、
判断に活用されるのか。
このセンサーを私達の「意識」すると、
例えば、
何かを買おうとする時、
その商品を買うに当たっての情報を集める役割をしています。
この作業は、実はほとんど無意識のうちに行われていて、
私達は、コントロールする事ができない。
買うかどうかを決めるのは、私達の「意識」ではなく、
買うと決めるのは、
「無意識」なのです。
この「無意識」とは、広くて深い海のようなもので、
海に中には、様々な種類の不思議な形をした
生き物が泳いでいます。
本人にとってさえわからない
この未知の場所の「無意識」という海を
泳ぐ不思議な生き物は、
私達の「期待」です。
「期待」とは、これまでの人生の経験の蓄積によって作られた
「価値観」。
私達は、「期待」という生き物を通して
自分の望む食べ物を
手に入れる行動をしているのです。
「意識」の仕事は、
「あ、あそこにりんごがある。」という
食べ物の存在を探知すること。
食べ物が期待に沿うものならば、
「無意識」がイエスと言い
期待に沿わなければ「ノー」という。
この決定は、習慣的に行われています。
そして、「意識」は、
この「無意識」が行った決定について
もっともらしい理由付けを行うのです。
ということは、買い物や行動について
合理的な意思決定をする人は存在しない
ということになります。
まじ!
今まで、私達が行って得てきた情報を元に
これから先の行動の95%が、ほとんど違わず
今までと同じ意思決定をしているのです。
つまり、ほとんど
「変わらない選択をしている」のです。
運動したほうが良いけど、いつも通りのことをしまうのも、
ダイエットしたいと思ってもいつも通りに食べる。
この無意識が決めているからんですね。
じゃぁどうする?
なりたいご自分になるためには、
理想の自分を言葉にして書いて
いつも見えるところに貼って忘れないことが大切です。
1年後の理想のあなたは、どんなことしていますか?
私が、1ヶ月で、-3.5キロ
ウエスト-3センチを無理なく達成できたのは、
この酵素ドリンク「優光泉」のおかげです。
添加物一切なし。
空腹感と叩くことなく、らくらく3日間挑戦できました。
P・O・N・O・スタジオでは、
あなたのファスティングをサポートします。
お気軽にお問い合わせ下さい。
優光泉の詳細・お申込みはこちらから↓
https://www.danjiki-net.jp/