ビフォー・アフター 2020年09月26日 ヨガで心と身体を元気に 健康寿命を伸ばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る 名古屋市天白区 ヨガサロン PONOスタジオ 健康運動指導士の武田みどりです。 ビフォー 「9月の半ばなのに 日差しが強くて暑い~。」 とスタジオにお越しくださいます。 アフター 90分のヨガの後 「あ~、スッキリした~ 肩もこんなに軽い。 姿勢も良くなった。 これで1週間がんばれる。」 心と身体がリセットでき 帰りは、さっそうと帰っていかれます。