アーユルヴェーダの智慧とヨガで
身体と心を幸せに導く
いのちの水先案内人 武田みどりです。
40代50代になって
こんなお悩みありませんか？
・肩が凝る
・疲れやすい
・イライラする
・寝付きが悪く、ぐっすり眠れない
・便秘や下痢ぎみ
最近、息切れしたりして
体力が落ちたと感じる。
将来の健康が心配。
何か運動をしたいけど、
キツイことはしたくないし
できないと思っている。
気楽にできて
元気になれる運動方法を探している。
そんなあなたにピッタリの方法があります。
1日たった5分で
姿勢美人になるストレッチ体験講座のお知らせです。
1日たった5分やるだけ！
自宅でできるヨガストレッチです。
1.背筋がスーッっと伸びる。
2.肩こりが楽になる。
3.前向きな姿勢、考えになる。
これを毎日続けるだけで、
姿勢が綺麗になり、
姿勢美人になります。
姿勢美人になると、
身体が整うだけでなく、
心も整い、
内側からキラキラになります。
やることは、
簡単で、
キツくなく、
気が付いたら痩せて
元気になっている。
そんな方法をお伝えします。
詳細・お申し込みはこちらから↓
https://resast.jp/stores/article/24237/53474
日程は、何日か設定しています。
お申込み後、日程をお知らせいたします。
都合が合わない時は、調整させていただきます！
いつでもお気軽に
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