アーユルヴェーダの智慧とヨガで美しく人生を豊かにする P・O・N・O・スタジオ武田みどりです。 新しいことを始めるのは、 今までの古い考え方や経験、こだわりを 手放す潔さが必要になります。 PONOスタジオの近くに神社が […]
明日をもっと美しく輝いて生きる
アーユルヴェーダの智慧とヨガで美しく人生を豊かにする P・O・N・O・スタジオ武田みどりです。 新しいことを始めるのは、 今までの古い考え方や経験、こだわりを 手放す潔さが必要になります。 PONOスタジオの近くに神社が […]
アーユルヴェーダとヨガで 身体と心を幸せで健康に導く PONOスタジオ武田みどりです。 アーユルヴェーダって何? 聞いたことあるけど、よくわからない。 おでこにオイルを垂らすやつのことでしょ~ って思っていませんか? じ […]
髪は、 手入れしてキレイでいたいですね。 アーユルヴェーダの授業でもヘナを習い、 自分で行っています。 美容院でやっていただくのは、最高です♡ 年齢と […]
甘いんです❣ え~お白湯なんで美味しくない~ 味なんてないし! って思ってるあなた。 飲み慣れてくると お白湯にはちゃんと味があって、 「甘い」んです。 アーユルヴ […]
白湯を飲むと 消化力を高め 体全体の代謝が上がる 身体の中に溜まっている老廃物を溶かして流す働きがあります。 飲み方 オススメは、朝コップ1杯を 5~10分かかけてのみます。 できるだけ熱い状態のまますする […]
アーユルヴェーダは、 人間と自然との調和、 人と人との調和、 心と身体の調和を取り戻すための科学です。 アーユルヴェーダの重要な目的の一つに、 健康維持と病気予防があります。 私達は、目で見える身体的な強さに目が行きがち […]
PONOスタジオ
愛知県名古屋市天白区野並4丁目121番地
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