「階段を上がるのが少し億劫になった」 「夕方になると、理由のない重だるさに襲われる」 「ずっと飲み続けている薬、いつまで手放せないのだろう…」 そんなふうに、 自分の中に溜まっていく小さな不調を 「歳のせい」と、 諦めて […]
見えない世界を指先で見抜く科学
脈に触れたことありますか？ 医療に携わっている方でなければ 脈に触れるという行為は、 あまり頻繁にないかもしれません。 私自身も運動の前後に脈を測るとか、 何か特別な機会 くらいしかありませんでした。 しかも、脈の打ち方 […]
スマートウォッチには測れない『心のノイズ』を聴く技術
「元気なはずなのに…」その不調、本当に年齢のせいですか？ 毎日の食事は手作り。仕事もきちんとこなせている。 自分では「元気な方だと思う」。 けれど――お昼ごはんの後の猛烈な眠気や、夕方になるとやってくる、 ズーンとした重 […]