体質を知ることの大切さ 2022年05月11日 ご自分が、どんな体質をご存知ですか? 自分の身体の状態を 見極める事ができれば 病気の予防もできるようになります。 体質を知ることは、 自分にあった方法がわかる。 生活の中にらくらく取り入れれば、 美しく健康に導いてくれます。 それが、アーユルヴェーダの智慧です。