見た目マイナス10歳
アーユルヴェーダとヨガで
若返りをコーデイネートする
50代からの関節の動きを良くして
動きやすい体つくりをするPONOスタジオ代表
健康運動指導士 武田みどりです。
こんな体の不調感じていませんか？
・寒さとともに、手足が冷える、
・疲れやすい、
・なんとなく元気が出ない
これは冬だから、
寒さのせいだと思っていませんか？
もしかしてそれは、
「冷え性」のサインかもしれませんよ～！
「冷え性」は、
万病のもとです。
冷え性は、
体質によるものと諦めていませんか？
また、
冷えていることに
気がついていない人も
意外といるのです。
体の調子を見直すために
3分でできる冷え性度チェックしてみましょう↓
https://resast.jp/page/fast_answer/8646
質問に回答すると、結果がメールで送られてきます。
ドコモメールなどのメールには届かないので、
パソコンメールやGmailでやってみてくださいね(^^)