ビフォー・アフター

ヨガで心と身体を元気に

健康寿命を伸ばし

夢を応援し合う豊かな社会を作る

名古屋市天白区　ヨガサロン　PONOスタジオ

健康運動指導士の武田みどりです。

 

 

ビフォー

「9月の半ばなのに　日差しが強くて暑い～。」

とスタジオにお越しくださいます。

 

 

アフター

90分のヨガの後

 

「あ～、スッキリした～

肩もこんなに軽い。

姿勢も良くなった。

これで1週間がんばれる。」

 

 

 

心と身体がリセットでき

帰りは、さっそうと帰っていかれます。